Glückwunsch! Du hast 12 bis 24 Monate Elternschaft überlebt – das ist für sich genommen schon eine enorme Leistung. Zwischen Windelwechseln, schlaflosen Nächten und dem verzweifelten Versuch, dich daran zu erinnern, welcher Wochentag gerade ist – wer hat da schon Zeit für Romantik, oder? Aber nur weil du jede Folge von Peppa Pig mitsprechen kannst, heißt das noch lange nicht, dass dein Liebesleben wie ein Cartoon aussehen sollte. Glaub mir, dein Liebesleben aufzufrischen erfordert keinen Zauberstab (auch wenn ein Babysitter und ein Glas Wein sicher nicht schaden würden).

Stell dir vor: Du und dein Partner wart früher zwei wilde Verliebte, und jetzt? Nun, jetzt seid ihr die offiziellen Co-Piloten der SS Bedtime Ritual. Aber nur weil ihr Meister in der Kunst des Schnellprogramms geworden seid – schnelle Duschen und schnelle Mahlzeiten, wohlgemerkt – heißt das nicht, dass eure Liebesgeschichte zu Ende ist!

Erinnerst du dich an Date-Nights?

Ach, Date-Nights. Diese mystischen Abende, an denen du Qualitätszeit mit deinem Partner verbracht hast und etwas anderes getragen hast als „Activewear“ (die Suche nach einer neuen Sport-Leggings zählt nicht – es sei denn, du bist gerade shopping for maternity or Mum Tum leggings! 😉). Aber keine Sorge, meine Liebe! Date-Nights sind auch nach dem Baby möglich – selbst wenn die romantischen Gesten jetzt etwas kleiner ausfallen, zum Beispiel, wenn ihr euch einen Becher Eis teilt, während das Babyfon als drittes Rad dabei ist.

Marco Polo: Erinnerst du dich an diese süßen kleinen Spielchen, die ihr früher gespielt habt? Holt sie zurück! Flirtet tagsüber per Textnachricht miteinander. Lacht wieder über diese albernen Spiele – wer hätte gedacht, dass Spielzeit das neue Vorspiel sein kann!

Bring mit einer Überraschung Würze ins Spiel

Vorbei sind die Zeiten, in denen eine romantische Überraschung ein spontaner Trip nach Paris war ... aber wer sagt denn, dass du deine Liebe nicht auch mit einem Schokofondue in der Küche entführen kannst? Vielleicht rührst du in der einen Minute noch den Brei für den Nachwuchs an, aber in der nächsten könntest du schon ein bisschen Küchenchemie zusammenmixen, bei der selbst Marie Curie erröten würde.😉

Hat jemand Spontaneität gesagt? Warte nicht auf diesen einen festgelegten Abend im Monat. Nutze jeden Moment! Mach eine Flasche Sprudel auf oder kuschelt euch einfach gemeinsam unter die Decke. Die Mutterschaft kann deiner Fähigkeit, aus dem Nichts Magie entstehen zu lassen, nichts anhaben – schon gar nicht, wenn nur ein Lätzchen fällt.

Überdenke, was „intim“ wirklich bedeutet

Intimität ist nicht nur das, was zwischen den Laken passiert. Es ist Blickkontakt, Insider-Witze und Händchenhalten, wenn niemand hinschaut. Nimm euren „Netflix and Chill“-Marathon mit auf eine landschaftlich schöne Fahrt oder einen Spaziergang im Park. Ver

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Kleines Knistern, großer Knall: Manchmal geht es nicht darum, das gesamte Stromnetz neu zu verkabeln, sondern nur um ein paar Funken hier und da. Nimm seine Hand, spiele Fußsie unter dem Esstisch oder steck ihm einen schrulligen kleinen Zettel in die Tasche. Diese kleinen, knisternden Gesten sind es, die den großen Knall vorbereiten!

Redet miteinander: Entfessle deinen inneren Amor

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Wenn du wieder schwanger bist (hey, kommt vor!), oder wenn du deinen After-Baby-Body stolz spazieren trägst, zählt es absolut als Akt der Selbstliebe, durch die neuesten, superbequemen und trotzdem schicken Leggings zu stöbern – ganz zu schweigen von der perfekten Basis für eine kuschelige Begegnung!

So sehr dich das Elternsein auch verändert, der Funke, der euch zusammengebracht hat, ist alles andere als erloschen – manchmal versteckt er sich nur hinter einem Wäscheberg. Also los: Lern deine abenteuerlustige Seite wieder kennen – ein Kichern, ein Blick und ein schiefes Grinsen nach dem anderen.