Also, du hast gerade herausgefunden, dass in deinem „Ofen“ ein Brötchen backt! Nicht wortwörtlich natürlich – außer du multitaskst gerade in der Küche, was wir nicht empfehlen. Das erste Trimester ist wie dieser angesagte Sauerteig-Starter, über den letztes Jahr alle gesprochen haben – nur dass du statt #breadgoals eher (nicht) über geschwollene Füße, baldige Umstandskleidung und Heißhunger auf saure Gurken in Nutella schreibst.

Aber zwischen Freude, Hormonchaos und dem Versuch, in Zoom-Calls bei der Arbeit nicht einzuschlafen, wird dir klar, dass sich dein Leben gleich ziemlich verändern wird. Plötzlich ist Brunch nicht mehr wirklich eine Option – höchstens Frühstück, und auch nur, wenn es dich nicht sofort würgen lässt. Mutterschaft ist dein neuer glänzender Ehrenorden, aber das heißt nicht, dass du deine Freunde abschreiben musst. Hier sind fünf großartige, urkomische Wege, wie du mit deinen Liebsten eng verbunden bleibst!

1. Veranstalte eine virtuelle Mocktail-Stunde – ja, virtuell (sorry, WLAN)

Warum sollten Cocktailstunden den ganzen Spaß haben? Tausche den Wodka gegen einen

Kurz gesagt: „Gieße deine Freundschaften, auch wenn du nur Vitaminwasser servierst!“

2. Plane Mädels-Dates – im echten Leben (IRL), wenn möglich!

Wir tauschen peinliche erste Dates gegen unvergessliche Freundinnen-Dates. Schmuggle etwas Qualitätszeit in einem lokalen Park oder einem schwangerschaftsfreundlichen Café unter – wo die einzigen „Macros“, die du zählst, darin bestehen, wie oft du „süßer Bauch“ hörst statt Hinweise auf mehr Protein.

Kurz gesagt: „Die Schwangerschaftsvergesslichkeit verlegt vielleicht deine Schlüssel, aber niemals ein Freundinnen-Date!“

3. Themenspezifische Care-Pakete zum Tauschen

Geschenke müssen nicht bis zur Babyparty warten! Stellt füreinander Care-Pakete mit Motto zusammen – wie diese „Öffne mich, wenn …“-Briefe, nur eben mit kleinen Schätzen. Füge deinen Lieblingssnack hinzu, eine Gesichtsmaske und – wenn du mutig bist – ein humorvolles Schwangerschaftsbuch für richtig laute Bauchlacher!

Kurz gesagt: „Ein Päckchen am Tag hält die Distanz in Schach.“

4. Buddy-Workout-Sessions (oder einfach nur passende Athleisure-Outfits)

Fit zu bleiben macht viel mehr Spaß mit einer Freundin, die versteht, dass deine Vorstellung von Fitness sich gerade gründlich verändert.

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Kurz gesagt: „Athleisure ist das neue Schwarz – vor allem, wenn es schön dehnbar ist.“

5. Schreib eine Sammlung eurer Abenteuer „vor dem Baby“

Mit ein bisschen Erzähltalent kannst du eure unvergesslichsten Abenteuer mit deiner Clique aufschreiben. Lacht über diese verrückten Festivalnächte, erinnert euch an verschüttete Drinks oder geschmolzenes Eis. Packe eure Erinnerungsbox voll mit Geschichten, die gleichermaßen bizarr wie urkomisch sind – und vielleicht weihst du sie sogar in die Shortlist für den Babynamen ein?

Kurz gesagt: „Die besten Geschichten brauchen keine perfekte Grammatik, nur großartige Gesellschaft!“