Also, du bist 24 Monate nach der Geburt. Dieses kleine Menschlein von dir rennt, redet und verhandelt möglicherweise schon den Weltfrieden, während du immer noch überlegst, ob du jemals wieder den Boden deines Wäschekorbs sehen wirst. Spoiler-Alarm: wirst du nicht. Aber mitten in all dem Chaos ist es Zeit, den Scheinwerfer wieder auf die Hauptdarstellerin zu richten – auf dich! Ob du über deine Selfcare-Routine vor den Kindern lachst oder versuchst, dich daran zu erinnern, wann du das letzte Mal ohne Mini-Publikum geduscht hast – hier ist dein Guide, um die Frechheit und den Glamour wiederzuentdecken, die die Mutterschaft versucht hat zu verstecken.

Hand aufs Herz: Nach endlosen Windelwechseln und täglichem Kleinkind-Ringkampf fühlt sich deine Selfcare-Routine vielleicht so ausgestorben an wie dein früheres Sozialleben. Aber halt dich gut an deinen Yogahosen fest, denn wir streuen jetzt ein bisschen Glitzer über den ganz normalen Alltagswahnsinn. Ja, das Leben mit einem Kleinkind ist vollgepackt mit Action, aber dir Zeit für dich selbst zu nehmen ist unverzichtbar – gar nicht so unähnlich wie dafür zu sorgen, dass dein Handy immer im Energiesparmodus ist – es geht ums Überleben!

Finde deinen inneren Sass wieder

Der erste Schritt auf dieser Reise ist, dir selbst die Erlaubnis zu geben, dich ganz ohne schlechtes Gewissen den Dingen hinzugeben, die dir guttun und dich großartig fühlen lassen.

Fitness darf auch Spaß machen. Mach aus dem Spaziergang im Park mit deinem Mini-Me einen flotten Walk. Schließ dich einer Fitnessgruppe an oder, wenn dein Wohnzimmer dein Fitnessstudio ist, komm mit ein paar postnatal-freundlichen Übungen ins Schwitzen. Apropos: Wenn du beim Strahlen auch bequem unterwegs sein möchtest, vergiss nicht, dir die Mum Tum Leggings von Emamaco anzuschauen. Mit viel Liebe designt, schmiegen sie sich genau an den richtigen Stellen an dich, während du dir ein Stück „Me-Time“ freischaufelst.

Die Macht des Glamours

Unterschätze niemals die Magie davon, dich mal so richtig aufzubrezeln. Selbst wenn das größte Kompliment deines Kindes lautet: „Du siehst heute aus wie Elsa!“, ist das Bestätigung genug, um diesen roten Lippenstift zu rocken. Tausche hin und wieder die ausgeleierten Oversize-Shirts gegen ein Outfit, das dich fühlen lässt wie Beyoncé, die die VMAs moderiert. Mach Selfies. (Ja, im Bad mit dem guten Licht.)

Probier eine neue Frisur aus oder experimentiere mit Make-up-Trends. Lass dein Spiegelbild „Ich bin so aufgewacht“ schreien – auch wenn dein Tag schon um 5 Uhr morgens mit einer kleinen Stimme beginnt, die nach Pfannkuchen verlangt. Fühl dich zuerst für dich selbst fantastisch und lass dieses Selbstvertrauen auf alles andere abstrahlen.

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Bewusste Momente umarmen

Achtsamkeit ist der Hit. In diesen kurzen Momenten, in denen du tief durchatmest und dich daran erinnerst, dass auch das vorübergeht, liegt echte Kraft – ja, auch die Phase, in der du ständig fremde Objekte aus dem Mund deines Kleinkindes fischen musst. Finde kleine, greifbare Wege, Achtsamkeit zu praktizieren: Morgenkaffee ohne Scrollen, eine köstlich duftende Kerze anzünden oder aufschreiben, welchen Unsinn die Kinder heute wieder erzählt haben. Pause. Nachdenken. Und vor allem: genießen.

Apropos Achtsamkeit: Wenn du immer noch diesen wunderschönen Babybauch trägst, gönn dir die Umstandsleggings von Emamaco. Luxuriöser Komfort, der dich in dieses neue Abenteuer begleitet.

Lachen – das beste Workout für die Seele

Lachen ist mehr als Medizin; es ist die Art deines Körpers, dich daran zu erinnern, dass echte Freude in den kleinen Alltagsmomenten steckt. Nimm die Albernheit an – mit einem Kleinkind, das das Wort „Popo“ für urkomisch hält. Finde deinen Tribe – die Freundinnen, die deine völlig verrückten Elternstorys nicht verurteilen, bei denen du bei einem Glas Wein oder chaotischen Spieltreffen hemmungslos kichern kannst.

Denk dran, liebe Mama: Deinen Glanz (wieder) zu entdecken und zu bewahren ist kein Luxus, sondern eine Überlebensstrategie. Sei mutig, sei fabelhaft und lass dir deinen Funken niemals nehmen. Denn wenn irgendjemand in diesem Universum ein Anrecht darauf hat zu strahlen, dann du.