Dein Dorf finden: So hältst du die Freundschaftsflamme am Leben, wenn das Leben hektisch wird

Mädels, ihr seid gerade aus dem Auge des Sturms namens Geburt herausgetreten und in die etwas ruhigeren Gewässer des 6- bis 12-monatigen Wochenbetts gelangt. Und was nun? Jetzt navigiert ihr durch die steinigen Wege der Elternschaft, des Schlafmangels und – Schreck lass nach! – der Aufrechterhaltung von Freundschaften. Erinnert ihr euch noch? Ihr wisst schon, die Menschen, denen ihr früher „Ich bin da!“ statt „Heute oder morgen?“ getextet habt. Lasst uns darüber sprechen, wie wir diese Freundschaften wieder aufleben lassen, die irgendwie zusammen mit euren acht Stunden Schlaf verschwunden sind.

Dein Dorf verloren? So findest du den Weg zurück ins Freundschaftsland inmitten des Chaos des Lebens!

Die Mutterschaft ist, wisst ihr, wie die Aufnahme nach Hogwarts, aber ohne eine Rumtreiberkarte, die euch den Weg zurück zu euren Freunden weist. Es ist kein Wunder, dass viele von uns im Modus „Wo ist mein Dorf?“ stecken. Die gute Nachricht? Ihr könnt euch absolut per Google Maps zurück ins Freundschaftsland navigieren, selbst wenn ihr im Erwachsensein ertrinkt. Denn wenn das GPS eures Handys euch zu diesem neuen Bio-Babynahrungsladen führen kann, könnt ihr wetten, dass es euch auch zurück zu eurem Stamm führen kann.

Schritt Eins: Plane wie ein CEO

Als Mama seid ihr wahrscheinlich zur CEO eurer Familie geworden, abzüglich der Unternehmensboni. Warum nicht einige dieser Boss-Fähigkeiten auf eure Freundschaften anwenden? Schnallt euch an, denn wir tauchen ein in die Gig-Economy der Freundschaften. Nutzt den Kalender eures Smartphones und stellt Benachrichtigungen ein. Ist das wie die Planung eines Meetings? Nein. Es ist die Planung eines Meetings. Denn wisst ihr was? Wenn ihr sie wie einen Arzttermin einplant, werdet ihr sie tatsächlich sehen. Macht das aus Freundschaften Arbeit? Nein, es macht sie zu einer

Priorität.

Swipe nach rechts auf „Freunde“, wenn du im Erwachsensein ertrinkst!

Lasst uns den Elefanten im Raum ansprechen: Neue Freunde zu finden, ist die Realität der Hungerspiele. Ihr seid in einer Arena, nicht mit Waffen, sondern mit Windeltaschen und Nuckelflaschen. Aber hey, ihr habt schon so viel überlebt, von der Schwangerschaft (erinnert ihr euch an diese geschwollenen Knöchel?) bis zur Geburt und jetzt das erste Jahr der Mutterschaft. Die Einsätze mögen so hoch wie ein Wolkenkratzer erscheinen, aber denkt daran, Freunde zu finden, ist wie beim Dating. Ja, wirklich! Geht es mit der gleichen Begeisterung eines karierten Pinterest-Boards und vielleicht sogar einem passenden Outfit an.

Besucht alte Treffpunkte – aber mit einem Twist

Bevor ihr euch verseht, könnte das alltägliche Café zu eurem neuen Treffpunkt für Mütter werden. Denkt daran, es kommt nicht darauf an, wo ihr euch trefft, sondern dass ihr euch trefft. Alte Treffpunkte können eure bestgehüteten Geheimnisse werden, wenn sie mit neuer Perspektive wieder besucht werden. Buchclub? Macht daraus einen „Buch & Busen“-Club zum Stillen und Lesen! Perfekte Mischung aus Produktivität und Aufholen. Mädelsabend? Wer sagt, dass es ein spätabendlicher Wein-und-Käse-Club sein muss? Wie wäre es mit einem Samstagsbrunch mit Babyflaschen auf der Seite?

Dein Sozialleben braucht ein Dorf, keine Villa

Denkt darüber nach: Dörfer sind eng verbundene Gemeinschaften, die sich gegenseitig unterstützen. Eine Villa ist nur einsam, es sei denn, du bist der Star einer Reality-Show. Eines der wichtigsten Dinge, die ihr tun könnt, ist, euer Dorf zu erschaffen – eine zusammengewürfelte Besetzung in der Sitcom eures Lebens. Tauscht Nummern mit anderen Müttern auf Spielplätzen oder in Elterngruppen aus. Ihr braucht keine tausend Freunde, nur ein paar wenige, die ebenfalls die fünf Phasen der Trauer über verschüttete Muttermilch erlebt haben. Fangt klein an. Denkt im Mikromaßstab (l

wie Kinderkleidung, oder?).

Und wenn du noch schwanger bist oder gerade wieder in deine Umstandshosen passt, denk daran, dass deine neue beste Freundin in Sachen Komfort und Stil hier zu finden ist. Egal, ob du Umstandsleggings suchst oder solche, die den glorreichen „Mum Tum“ würdigen – Emamaco hat dich, buchstäblich, im Griff!

Warum um Hilfe bitten das neue Schwarz ist

Einst dachten wir, um Hilfe zu bitten sei eine Schwäche. Es stellt sich heraus, dass es eine Superkraft ist. Fordere Gefallen ein, bitte um Hilfe, kapere Abendessen mit der Familie – verkündige es wie ein königliches Dekret, wenn du musst. Wenn du anderen erlaubst, sich in dein Chaos einzubringen, werden sie dich in ihr eigenes einlassen. Das ist der Kreis des sozialen Lebens-Dschungels. Suche deine Leute, genauso wie du nach dem besten Kaffeeangebot der Stadt suchst: mit Entschlossenheit und einem Hauch von Frechheit.

Erinnerst du dich an dein Leben vor der Elternschaft? Nein? Dann ist es Zeit, es neu zu erschaffen, vollkommen und vollständig zugeschnitten auf deine aktuelle Situation. Es geht darum, diese vergangenen Verbindungen auf eine neue Art und Weise zu erneuern, bei der du „fünf Sekunden Zeit hast“.

Unterschätze niemals die Macht eines Textes

Sicher, SMS mögen wie Interaktionen auf niedriger Ebene in Freundschaften erscheinen, aber eine „Ich denke an dich“-Nachricht um Mitternacht zu senden, wenn du endlich allein bist, kann tiefgreifend dazu beitragen, dass der Freundschaftsgraben nicht austrocknet. Unterschätze nicht die Macht von Emojis, GIFs und dem perfekten Meme (wir sprechen hier von Oprah, Leute!). Diese kleinen Gesten können den Funken am Leben erhalten, bis sich eure Zeitpläne und Seelen endlich wieder in Einklang befinden.

Es ist kein Abschied, es ist ein Auf Wiedersehen!

Wenn du dich also das nächste Mal überfordert fühlst, denk daran: Es ist kein Abschied von deinem Leben vor der Mutterschaft, sondern ein „Auf Wiedersehen“ in einer neuen, überarbeiteten Form. Mit etwas kreativem Denken und etwas überfälliger Tatkraft wirst du deine Freundschaften neu entfachen und dein Dorf wieder zum Leben erwecken.

Hier ist ein Augenzwinkern und ein Stupser von deiner virtuellen BFF – vergiss nicht, dich mit etwas lebensrettendem Komfort von Emamaco zu verwöhnen. Denn egal, ob du noch deinen Babybauch trägst oder den fabelhaften Mum Tum, du hast es definitiv verdient!

Bis zum nächsten Mal, halte den Babypups fern und die Mascara (na ja, mehr oder weniger) verschmierfrei, Wunder-Mama!